OBESITAT
Cal tenir clar que no existeix un pes ideal, sinó que cal parlar de pes saludable, que està en funció de les característiques (edat, sexe o complexió) de cada persona.
L'obesitat es defineix com un increment de pes, produït per un augment de les reserves de greix per sobre del considerat normal, en funció de les característiques individuals (altura, corpulència, edat, sexe). Actualment un 14,5 % de la població espanyola pateix obesitat, i més de la meitat de la població té excés de pes. Aquestes dades han augmentat bastant en els darrers deu anys.
Diagnòstic
Per calcular si una persona té un pes saludable, sobrepès o obesitat, s'utilitza la fórmula de l'Índex de la Massa Corporal (podeu calcular-la clicant l'enllaç del final d'aquesta pàgina):
Índex de Massa Corporal (IMC) = Pes (en quilos) / Alçada2 (expressada en metres)
Quan l'Índex de Massa Corporal es troba entre:
Exemple: L'Antoni té 47 anys, mesura 1,72 metres i pesa actualment 87 kg.
L'Índex de Massa Corporal = 87/ (1,72 x 1,72)= 87/ 2,95 = 29,4
Per tant, l'Antoni presenta un excés de pes molt elevat, pràcticament es troba en situació d'obesitat de grau I.
L'obesitat es relaciona amb l'aparició de nombrosos trastorns, com ara una major incidència de diabetis, d'hipertensió arterial, de malaltia cardiovascular o de malalties osteoarticulars.
Prevenció
Tant la prevenció com el tractament se centren principalment en tres paràmetres bàsics:
Per això, cal considerar l'obesitat com una malaltia,com un important factor de risc d'altres trastorns, i sobre la que és convenient informar-se adequadament. Consulteu en el vostre centre de salut.
FONT: Canal Salut; La Marató de TV3